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스트레스 자가진단 테스트 필요? 스트레스 자가진단 테스트 사람은 가끔 감당할 수 없는 압박감을 스트레스의 결과로 느껴 이에 대처할 수 없다고 느끼고는 합니다. 이럴 때 스트레스 테스트 방법을 통해서 우리가 갖고 있는 스트레스가 얼마나 되는지 측정하고 대응할 수 있습니다. 적당한 수준의 스트레스는 우리 몸이 일이키는 자연스러운 반응으로서 상황 대처나 인생에 도움이 될 수 있지만 적정 수준을 넘어가면 큰병의 원인이 되기도 합니다.같은 상황이라고 하더라도 스트레스 자가진단 테스트를 하면 결과가 다르게 나옵니다. 이는 스트레스라는 것이 사람들의 성향에 따라서 다르게 나타나기도 하면, 사회적이거나 경제적인 상황 그리고 유전적인 성향이나 환경적인면에 따라서 스트레스 레벨이 제각기 다르게 나타나기 때문입니다. 다만 대부분 고통을 느낄만한 스트레스의.. 더보기
실버타운 입주비용 차이? 실버타운 입주비용 요양원, 요양병원, 그리고 실버타운. 각각 저마다의 특징과 장단점이 있습니다. 실버타운의 경우에는 따로 입주비용이라는 것이 있죠. 요양원과 요양병원과는 전혀 다른 종류이기 때문입니다. 주거용 건축물로 분류가 되는 실버타운은 공동주택, 단독주택, 그리고 준주택 중에서 준주택으로 분류가 되는 곳입니다. '주택'의 개념에 해당되는 것이죠.대한민국은 현재 고령화 사회 그 이상의 초고령화 사회로 나아가고 있습니다. 이에 노인복지와 실버산업에 대한 관심이 높아지고 있고, 실버타운 입주비용을 알아보시는 분들이 많아지는 이유 또한 이런 이유에 있죠. 암 환자 전문 요양 병원이나 요양원 수익과는 별개로 실버타운은 말 그대로 입주비용을 지불하고 들어가는 주택입니다. 천차만별 노인복지 실버타운 입주비용은 .. 더보기
대법원 판례검색 팁 대법원 판례검색 법률가를 꿈꾸는 사람들부터 변호사, 그리고 일반인들에게까지 대법원 판례가 가지는 힘은 굉장히 큽니다. 판례 규범력에 대한 논쟁은 있으나, 재판의 기준으로 판례는 사실상 큰 역할을 하고 있기 때문입니다. 법률가에게는 판례법리 숙지는 문제를 해결하기 위한 필수라고 할 수 있습니다. 문제는 판례의 수가 시간이 지남에 따라 증가한다는 것이죠.과거 IT기술이 발전하기 전 대법원 판례검색은 쉽지 않은 일이었습니다. 하지만 판례를 손쉽게 검색할 수 있는 방법이 되면서 일반인들도 대법원 판례를 쉽게 알아볼 수 있는 방법이 생겼죠. 물론 법률가가 되고자 하는 분들에게는 판례의 양이 증가함에 따라서 그 엄청난 양을 공부하기가 쉽지 않겠지만 말이죠. 물론 실무자들에게는 법률, 판례를 찾기 위한 인공지능을 도.. 더보기
지게차 운전기능사 합격팁 지게차 운전기능사 정말 요즘에는 먹고살거리가 마땅치 않은 것 같습니다. 평생직장이란 소리도 다 옛말이죠. 지게차 운전기능사는 그래도 따 놓으면 언제든지 일할 수 있으니까 실용적인 자격증 중 하나입니다. 일반적인 물류창고에 가서 일을 할 때도 그냥 일을 하는 것보다 지게차 자격증이 있으면 시급을 더 받을 수 있으니까 말이죠.물론 지게차 운전기능사 자격증을 취득하는 것이 쉬운 것은 아닙니다. 필기야 자격증 기출문제만 공부하면 딴다고 하지만 지게차 실기는 떨어지는 사람도 많으니까요. 거기에 일반 운전면허와는 달리 지게차는 학원에서만 몰 수 있으니 연습하는 것도 쉽지 않죠. 자격증 공부가 어려운 편은 아니지만 만만히 봐서는 안되죠. 지게차, 기중기 운전 기능사 학원 대게 지게차 운전기능사를 준비하시는 분들은 지.. 더보기
단디헬퍼 구인구직 팁 단디헬퍼 구인구직 무려 63만명의 회원을 보유한 베이비시터 가사도우미 구인구직 사이트인 단디헬퍼, 사실 이번 전염병사태로 인해서 자녀를 돌보는 것에 대해서 많은 공백이 생거나고 있는데요. 가족 돌봄 휴가나 연차휴가 등을 다 소진하신 분들의 경우 맞벌이라면 정말 곤란한 상황이 아닐 수가 없습니다. 이 때문에 돌봄 서비스를 찾고 계신 부모님들이 많은데요.단디헬퍼 구인구직 가사 집 청소 도우미, 베이비 시터등을 위한 구인구직 플랫폼입니다. 이런 플랫폼이 몇 가지 있기는 하지만 단디헬퍼가 주목을 받는 이유는 바로 시니어 일자리에 초점을 맞추었다는 것인데요. 구직자들의 주요 연령대가 시니어 여성으로서 50-60대가 많습니다. 아무래도 육마 및 가사의 경험이 풍부한 시니어 여성들이 많은 편이죠. 중장년 60대, 5.. 더보기
발뒤꿈치 통증 아파요 발뒤꿈치 통증 계절을 따지지 않고 오는 통증 중 하나, 바로 발뒤꿈치에 오는 통증입니다. 남녀노소 따지지 않고 갑자기 오기 시작하는 이 아픔은 여러가지 원인이 있을 수 있는데요. 대표적으로는 대부분 아시는 족저근막염이 있을 수 있지만 이 외에도 종골 피로골절, 신경압박, 족근관 증후군, 지방 패드 증후군 등 다양한 원인이 있습니다.신발을 신고 발뒤꿈치 통증이 올 때 처음에 우리는 단순히 '오늘 너무 걸었나보다~' 라고 생각할 수 있습니다. 신발을 잘 못 신었나 싶어서 괜히 신발탓을 할 수도 있죠. 하지만 맨발일 때도 통증이 있고, 아침에 첫 발을 내딛자 마자 '아 싶할 이거 뭐야? 왜 아퍼?'라고 하면 그 때부터 이거 보통 일이 아니구나라고 생각하게 되죠. 발바닥이 너무 아파요 네, 맞습니다. 발뒤꿈치 .. 더보기
피지 제거기 종류? 피지 제거기 여드름 피지 정말 피부의 적이죠. 특히나 얼굴에 기름기가 많으면 피지 제거에 신경을 쓸 수 밖에 없습니다. 특히나 유분 분비가 많은 시절에는 코 부위에 기름기가 막 차는게 느껴지는데요. 코 피지가 계속해서 쌓이게 되면 블랙헤드가 생기게 되고 이는 보기에 좋지 않죠. 얼굴이 지저분해보이기도 하며 여기서 더 발전하면 코 여드름이 생길 수도 있으니까요.피지를 없애는데는 다양한 방법이 있습니다. 피부과를 갈 수도 있고, 홈케어를 통해서 할 수도 있죠. 그 중에는 피지 제거기를 통해서 집에서 손쉽게 피지를 제거하는 경우도 있는데요. 코팩, 압출기, 흡입기 등이 있죠. 이런 제품들이 효과가 있다, 없다에 대해서는 의견이 분분하기는 하며 오히려 큰 자극 때문에 피부를 예민하게 할 수도 있다고도 하는데요... 더보기
남성 갱년기 증상 무시? 남성 갱년기 증상 더운 여름이 끝나고 가을이 다가왔습니다. 가을 날씨 변덕만큼이나 남성 갱년기와 그 증상으로 인해서 감정의 변화를 겪는 부들이 많은데요. 아직까지도 많은 분들이 갱년기가 여성에게만 오는 것인줄 아는 분들이 많습니다. 하지만 노화로 인한 호르몬 변화로 인해서 찾아오는 갱년이는 남성과 여성에 관계없이 찾아오게 됩니다.남성 갱년기 증상이 시작되는 시기는 대게 은퇴를 준비하기 되는 50대 중년 이후입니다. 갱년기 증상은 매우 뚜렷할 수도 있고, 혹은 아무렇지도 않게 모르고 지나가는 경우도 있습니다. 성호르본 분비의 감소로 신체의 전반적인 변화를 겪는 갱년기는 중년들에게는 피할 수 없는 적과 같습니다. 하루, 이틀만 지속되는 것이 아닌 몇 년에 결쳐서 정신적이고 육체적인 변화가 지속되기 때문이죠... 더보기
허리디스크 다리저림 통증? 허리디스크 다리저림 나이가 들고 노화가 진행되면 온 몸이 아파오죠. 이 중에서 다리저림이 동반이 되는 허리디스크도 있습니다. 이 때의 증상은 엉덩이 및 다리가 저리고 바늘로 찌르는 느낌이 듭니다. 처음에는 그냥 피곤하겠거니, 아니면 자는 자세가 잘못되어서 그러겠거니 싶지만 마사지를 하고 족욕, 반신욕, 자는 자세를 바꿔바도 괜찮아지지 않고 계속해서 다리저림이 심해질 때가 있습니다.다리가 저리기 때문에 하체의 문제라고 생각하지만, 이럴 때 문제가 허리디스크 다리저림에 있는 경우가 많죠. 허리가 아픈데 엉덩이 그리고 다리가 저리는 분들은 굉장히 많습니다. 그 이유는 허리를 지나가는 신경이 다리와 엉덩이로 가기 때문입니다. 우리의 신체는 서로 끊어져 있지 않고 연결이 되어 있기 때문에 통증은 한 곳에만 머물지.. 더보기
아르간 오일 먹는법, 효능 아르간 오일 먹는법 화장품이나 요리에 많이 쓰이는 아르간 오일, 다양한 효능으로 먹는법에 대한 궁금증도 나날이 늘어가고 있습니다. 오랜세월동안 모로코에서 주요 요리에 많이 사용된 아르간 오일은 그 특유의 맛 덕분에 견과류에도 많이 쓰이지만, 건강상의 효능 덕분에 전 세계적으로 알려지게 되었는데요. 자연적인 식물 기름인 아르간 나무 열매에서 추출하는 오일이죠.원산지가 모로코인 아르간 오일 먹는법은 다양합니다. 사실 아르간 오일은 먹는법만 알려진 것은 아니고 전 세계에서 여러가지 요리와 약용 그리고 화장품으로도 쓰이죠. 이러한 효능 덕분인지 액체로된 금 또는 모로코의 석유라고도 불리기도 합니다. 호박색으로 되어 있어 금과 같이 보이며, 피부와 머리카락, 스킨케어에 좋다고 알려졌기 때문이죠. 식용 아르간 오일.. 더보기

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