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알콜성 치매 초기증상 8가지 알콜성치매 초기증상 음주를 오랫동안 과도하게 섭취할 때 생길 수 있는 부작용 중 한 가지가 바로 알콜성치매입니다. 알코올로 인해서 생기는 신경인지장애로서 기억력부터 학습능력, 그리고 기타 인지능력에 문제가 생기는 질환이죠. 알콜중독증상 중 하나로서 초기증상을 확인해 볼 수 있기 때문에 본인이 알콜섭취가 많다고 생각된다면 꼭 확인해보셔야 합니다. 인생이 걸린 문제이기 때문이죠. 알콜은 우리의 뇌세포에 직접 영향을 줍니다. 알콜성치매 진단이 따로 필요할 정도라고 한다면 술로 인해서 판단능력이 흐려졌거나, 어려운 결정을 내리기가 어려워졌거나, 통찰력이 떨어졌다는 것을 의미합니다. 오랜 시간 알콜을 남용하면 신체적으로 영양 문제가 생길 뿐만 아니라 비타민 결핍을 가져와 뇌 일부의 손상을 가져오기도 합니다. 전두.. 더보기
손가락 저림 원인 떨림? 손가락 저림 원인 손끝에 불편함을 느끼는 경우, 저만 있는 것은 아니죠? 손가락 끝이 찌릿찌릿 저릴 때는 상황에 관계없이 찾아오고는 합니다. 열싴히 일을 하면서 타자를 치는데 저릴 때도 있고, 밥을 먹을 때나 그냥 쉬면서 스마트폰을 하면서도 갑자기 손가락이 저려올 때도 있습니다. 대게 오랜 기간동안 저리지 않고 잠시 있다가 지나가기 때문에 '설마 큰 문제 있겠어?' 하고 쉽게 지나치고는 하죠.손가락 저림도 몸에 뭔가 문제가 있기 때문에 몸에서 우리에게 신호를 보내는 것입니다. 손가락 끝저림 원인도 정말 여러 가지가 있는데, 그중에서는 평소에 스트레칭만 가볍게 해줘도 괜찮아지는 것이 있지만, 어떤 것들은 정말 신중하게 치료를 생각해봐야 하는 것도 있습니다. 대표적인 것들에는 손목터널 증후군, 목디스크 등이.. 더보기
와이프 생일선물 고민 와이프 생일선물 결혼한 부부 사이에서 매해 시간이 지날수록 고민하게 되는 여러 가지 문제 중 하나 바로 아내의 생일선물입니다. 특히나 와이프에게 줄 생일선물은 작년과 같으면 바가지 긁힐 것 같으므로 고심해서 선물해야 할 것 같죠. 선물에 민감한 와이프라면 어떤 것을 줘야 하냐 하는 생각 때문에 머리에서 쥐가 나는 것 같기도 합니다. 거기에 나잇대에 따라서 선호하는 것이 달라지죠.30대 와이프 생일선물과 50대 와이프에게 줄 생일선물은 차이가 있습니다. 물론 나잇대에 상관없이 공통으로 좋아하는 것도 있죠. 귀걸이, 목걸이, 반지, 팔찌와 같은 보석류, 여자 화장품 브랜드 있는 것, 그래도 제 경험상 가장 좋아하던 것은 '돈 꽃다발'이더라고요. 5만 원짜리를 예쁜 꽃을 미리 주문해서 주면 오랜만에 와이프가 .. 더보기
결혼기념일선물 순위 추천 결혼기념일선물 순위 결혼율 사람들이 점점 줄어들고 있다고 하죠. 그럴수록 결혼기념일의 의미가 더욱 중요해지고 있는 것 같습니다. 모두들 저마다 가장 기억에 남는 선물이 있으실텐데요. 다만 길다면 몇 십여년을 한 평생 같이 해야하는 만큼 매년 상대방이 원하는 것을 주기란 쉽지 않습니다. 특히나 생일이나 뭐니 해서 챙기다 보면 선물이 겹치기도 하죠.결혼 기념일 선물 추천은 이미 여러 가지를 보셨을 겁니다. 꽃부터 시작해서 화장품, 쥬얼리, 악세서리, 전자제품 등등 정말 다양하죠. 이런 선물이 나쁘다는 것은 아닙니다. 이 글에서 몇 가지를 소개해드릴거구요. 다만, 결혼 20주년 선물이나 결혼 30주년 선물처럼 한 평생 단 한 번만 오는 날을 위한 특별한 날을 그냥 넘길 수는 없잖아요? 물론 꽃 배달 추천은 매.. 더보기
자동차 배터리 충전기 필요한 이유 자동차 배터리 충전기 겨울철 추운 날씨에 출근하려고 차 시동을 걸려고 했더니 '덜덜덜 피융..' 하, 자동차 배터리가 방전이 되었네요. 안 그래도 바뻐 죽겠는데, 출근길도 막히는데 점프선을 가지고 이리저리 헤매봅니다. 주위에 도와줄 사람은 아무도 없네요. 결국 긴급출동 서비스를 부르기까지 하는 사태가 벌어지기도 합니다. 아침부터 회사는 지각하고, 일정은 밀리고, 엄청 화가 나죠.이럴 때 필요한 것이 바로 '휴대용 자동차 배터리 충전기' 입니다. 과거에는 거의 수박만 한 크기로 팔았지만, 최근에는 보조배터리 식의 점프스타터도 많이 판매되고 있습니다. 그런데 아직 이런 것이 있는지 모르시는 분들이 많더라고요. 저는 비슷한 제품을 구매하고 과거에 쏠쏠히 사용했습니다. 전기 자동차 배터리 팩에 사용할 수 있는지.. 더보기
근육량 늘리는 방법 표준 근육량 늘리는 방법 근육 운동 방법에는 여러 가지 운동법이 있지만 몇 가지 팁이 있습니다. 근육량을 늘리는 다양한 방법의 가장 핵심부터 말씀드리자면 바로 태우는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 섭취하는 것이죠. 우리의 몸은 항상 에너지 균형을 유지하고자 하는데, 근육을 늘리려면 에너지 균형을 생각하면서 식이요법과 운동을 병행해야 하죠. 문제는 꾸준한 운동을 하기가 쉽지 않을뿐더러 멋진 근육을 키우는 데는 인내의 시간이 필요하다는 것이죠.이제 곧 2020년이 끝나고, 2021년이 시작됩니다. 연초, 월초, 초여름 시기에는 많은 사람이 근육량 늘리는 방법을 위해서 열심히 운동하죠. 하지만 그중에서 꾸준히 하는 사람은 절반도 되지 않습니다. 근육량 늘리는 운동은 몇 개월 한다고 해서 바로 티가 나지 않기 때문입니.. 더보기
아연이 많은 음식 먹으면? 아연이 많은 음식 20대 체력과 30대의 체력은 정말 훅훅 달라지는 것 같습니다. 선배들이 아연, 비타민D 등 몸 건강을 위해서 이것저것 먹는 이유를 알 것 같더군요. 20대 초중반에는 '굳이 저런 거 먹는다고 더 사나?' 싶었는데, 이제는 왜 먹는지 알 것 같습니다. 지금 건강하게 살기 위해서 먹는 것이었습니다. 운동도 마찬가지로 몸짱이 되는 것보다 살려고 하는 것처럼 말이죠.아연은 인체의 면역시스템에 굉장히 큰 영향을 미치는 영양소입니다. 아연이 많은 식품을 권장 섭취량 만큼은 먹어줘야 하는 이유가 아연 부족 증상을 겪는 사람들은 질병이나 각종 질환에 쉽게 걸릴 수 있기 때문입니다. 아연의 경우에는 적어도 100여 가지의 인체 효소 활동에 관여한다고 합니다. 적당히만 섭취해도 큰 이익을 얻을 수 있죠.. 더보기
남성 방한화 추천 3가지 남성 방한화 어젯밤에 날씨가 굉장히 쌀쌀하더라고요. 밖에서 방한화를 신을 정도도 아니고 실내에서 히터를 틀 정도는 아니지만, 발가락이 좀 시렸습니다. 작년에 노스페이스 방한화를 구매하고 겨우내 발가락 따스하게 잘 지냈는데요. 이번에는 아버지를 위해서 하나 새로 구매해야 할 것 같더라고요. 올겨울도 왠지 추울 것 같아서 미래 사놓는 게 좋을 것 같습니다.작년부터인가 길거리에서 남성 방한화를 많이 보았습니다. 아무래도 겨울이 점점 추워지다 보니까 남성분들도 방한화를 많이 신는 것 같습니다. 북극 다큐멘터리나 설산에서나 신는다고 여겨지던 방한화를 겨울철 길거리에서도 쉽게 볼 수 있는 걸 보니까 겨울 추위가 점차 심해지는 것이 느껴집니다. 거기에 보온성과 활동성까지 겸비한 제품들이 많이 나온 덕도 있겠죠. 겨울.. 더보기
패딩 세탁방법 집? 패딩 세탁방법 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있습니다. 지난겨울 넣어두었던 패딩 세탁을 하고 꺼내둘 시기가 된 것 같은데요. 이제 곧 패딩을 입은 사람들을 길거리에서도 볼 시기가 되는 것 같습니다. 다만 계절이 지나는 동안 보관해둔 패딩을 제대로 세탁하지 않는다면 냄새나 먼지 때문에 바로 입기에 무리가 있을 수 있습니다. 세탁소에 맡겨두면 편하기는 하지만 집에서도 쉽게 세탁을 할 방법이 있죠.모든 옷이 마찬가지겠지만 옷의 안쪽을 보면 어떤 식으로 세탁하라는 방법이 나와 있습니다. 패딩 세탁방법도 마찬가지인데요. 대부분 패딩은 안쪽의 주의사항을 보면 '드라이클리닝'을 하지 말라고 나와 있습니다. 드라이클리닝은 석유계통의 세제를 통해서 세탁하는 방법입니다. 옷의 크기나 부피, 오염이 얼마나 되어있느냐에 따라서 드라.. 더보기
외장하드 복구 불가? 외장하드 복구 저에게는 5개의 외장하드가 있습니다. 원래는 6개였는데 얼마 전에 외장하드 1개가 사망하였죠. 하드 복구를 위해서 이리저리 사방팔방으로 알아보았지만, 안에 저장된 데이터의 가치보다 복구비용이 더 많이 들 것 같아서 결국 복구를 하지는 못하였습니다. 다만 이 과정에서 알아본 정보를 공유해보고자 합니다.외장하드 북구 방법은 정말 다양합니다. 대부분 내부적인 문제이지만 간혹가다가 물리적인 문제로 손상이 될 경우에는 복구 확률이 매우 낮습니다. 비용은 업체에 따라서 천차만별입니다. 프로그램을 사용해서 간단히 해결되는 예도 있지만, 아닌 경우도 많습니다. 하드 뻑났다라고 하는데, 이 과정에서 제가 깨달은 것은 데이터 백업의 중요성입니다. 백업 두 번 하세요. 외장 하드 인식 불가 처음 외장하드 복구.. 더보기

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