발바닥이 아픈이유?

발바닥이 아픈이유

저는 발바닥이 자주 아픈 편입니다. 약간 과체중이어서 그런 것일수도 있지만 다른 사람들에 비해서 발바닥이 더 아픈 것 같습니다. 서서 일을 할 때나 오랜 시간동안 걸을 때 특히 느낄 수 있습니다. 오히려 저보다 더 과체중인 분들이 발바닥이 안아픈 것을 보면 그렇게 부러울 수가 없습니다.

발바닥이 아픈이유는 다양합니다. 발바닥 통증으로 고통으로 아픈이유를 찾지 못해 고생하시는 분들도 많죠. 발바닥은 아픈 부위에 따라서 질병도 달라집니다. 이유는 다양합니다. 발에 맞지 않는 신발을 신었을 경우, 갑작스럽게 운동량이 늘었을 경우는 쉽게 치료가 가능하지만, 발바닥 통증이 일주일 이상이 간다면 몇 가지 질환을 의심해봐야 합니다.

발에 맞지 않는 신발

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발바닥이 아픈이유 중 가장 흔하지만, 쉽게 지나칠 수 있는 이유가 바로 불편한 신발입니다. 매일 같은 신발을 오랫동안 신었다고 자랑하시는 분들이 많습니다. 신발 밑창이 닳을 때 동안 신는 것을 자랑스럽게 여기는 분들도 있죠. 검소한 모습을 보여주시는 것은 좋지만, 발과 건강을 혹사시키는 것일 수 있습니다.

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발바닥이 아픈이유 중에서 불편한 신발은 다양한 문제점을 야기합니다. 발바닥의 통증부터 시작하여 무릎, 허리, 목까지 그 통증이 전해지죠. 실제로 발편한 신발로 바꾸기만 했는데도 전체적으로 통증이 없어지는 분들도 많습니다. 대부분 콘크리트 위를 걷는 현대인들은 콘크리트에서 전해지는 충격을 신발이 제대로 흡수하지 못하면 이는 몸의 통증으로 이어지죠. 발편한 신발이 중요한 이유입니다.

작지만 아픈 티눈

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발바닥이 아픈이유 중에서는 날씨가 풀리면서 급격하게 증가하는 증상이 발바닥 통증의 원인일 수 있습니다. 바로 발바닥 티눈이죠. 티눈은 원뿔 형태 국한성 각질비후증이 정식 명칭입니다. 티눈이 생기는 이유는 발바닥의 특정 부분이 지속적인 자극으로 각질이 생기고, 이 각질이 원뿔 모양으로 피부에 막힐 때 생기게 됩니다.

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발바닥이 아픈이유로 티눈이 봄철이나 따뜻한 날씨에 급격하게 증가는 이유는 뭘까요? 야외활동으로 발바닥을 쓸 일이 많아지기 때문입니다. 10대 청소년이나 20대 여성들이 특히 티눈이 많이 나타나는데 10대 청소년들은 활동량이 많아서, 20대 청소년은 사회활동으로 하이힐을 오래 신어서 그렇습니다.

발바닥 앞쪽이 아픈 이유

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발바닥이 아픈이유는 통증 부위에 따라서 달라질 수 있습니다. 그 중에 첫째는 발바닥 앞쪽이 아픈 이유입니다. 이는 무지외반증을 의심해 볼 수 있는데요. 무지외반증은 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘는 경우를 발합니다. 이 경우에는 엄지발가락 부위의 관절이 툭 튀어나와서 통증을 유발하죠.

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발바닥이 아픈이유로 무지외반증이 그 이유라면 원인은 선천적이거나 후천적인 요인으로 나뉩니다. 선천적인 요인으로 발바닥이 아프다면 가족력이나 평발 등이 있습니다. 그 외에는 후천적인 요인인데 대부분 앞 볼이 좁은 신발을 신거나, 하이힐을 자주 신어서 생기게 됩니다. 여성에게 더욱 흔한 증상이지만, 최근에는 키 높이 신발, 볼이 좁은 구도등을 신는 20-30대 남성들의 무지외반증 환자가 증가하고 있다고 합니다.

발바닥 뒷부분 통증

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발바닥 통증이유 마지막은 현재 제가 겪고 있고, 발바닥 뒷부분의 극심한 통증으로 아침에 눈을 뜨지마자 통증이 느껴져 짜증을 유발하는 족저극만염입니다. 족저근막염은 발바닥 뒤꿈치에 통증이 느껴집니다. 족저극막염이란 발가락에서 뒤꿈지를 이어주는 근막을 말하는데, 이곳에 염증이 생기는 것이 족저근막염이죠.

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발바닥 통증이유 중에서 족저근막염은 굉장히 흔하며, 족저근막염으로 발바닥 통증을 느끼는 환자들은 점점 늘어가고 있다고 합니다. 족저근막염이 생기는 가장 큰 이유는 장시간 발바닥에 무리를 가했을 때인데요. 제가 한참 고생했을 때도 등산에 엄청나게 빠져서 지낼 때 였습니다. 그런데 어느순간부터 발바닥 뒷꿈치가 아파오더니, 아침에 일어나서 발을 떼자 마자 통증이 느껴지더군요. 저의 경우는 몇 달 등산을 안 했더니 괜찮아졌습니다. 병원을 가시는게 제일 빠르겠죠?