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50대 노후준비 3가지는 기억하자 50대 노후준비 막막하시죠. 50대인데 노후준비가 안되어 있다면 미래가 불안합니다. 인생 정말 열심히 살아왔는데, 회사와 가족, 자식들에게 쏟아붓느라 정작 내 노후준비는 안한것이 후회되죠. 50대는 노후준비를 할 최후의 마지막 시간이라고 볼 수 있습니다. 이 시기를 놓치게 되면 노후준비가 힘들어지기 시작하죠. 은퇴를 얼마 앞둔 시간, 노후준비 어떻게 해야 좋을까요? 자격증 50대 노후준비 첫번째는 은퇴 후에도 할 수 있는 노후 대비 자격증 취득입니다. 평생교육원이나 내일배움카드를 이용하면 돈을 크게 들이지 않아도 노인 관련 자격증 취득이 가능하죠. 50대는 아직 일하기 적합한 나이입니다. 슬슬 노후준비와 함께 인생 2막도 설계해야 하죠. 노후 대비로 다른 노인 분들의 관련 삶을 도와주는 자격증들도 많이 .. 더보기
비오틴 효능 5가지 비오틴 효능은 무엇일까요? 비오틴은 비타민H로서 비타민 B 복합체의 일부분이죠. 비토틴의 효과는 다양하지만, 신진대사를 돕고 탈모 비오틴에도 좋고, 신경계에도 좋다고 알려졌습니다. 이런 다양한 효능이 있는 비오틴 결핍을 앓고 있는 사람들은 의외로 많죠. 대게 비오틴의 효과를 못 받고 오히려 비오틴 결핍을 앓고 있는 사람들은 흡연자, 알코올 중독자, 입산부 및 간 질환 환자, 가공 식품을 주로 먹는 사람들ㅇ비니다. 비오틴 결핍은 눈이 마르고, 입가와 피부가 마르며, 우울증과 탈모등이 있죠. 1. 두피와 손톱 건강 비오팅 효능으로 가장 유명한 것은 비오틴이 머리와 손톱 건강 효능에 좋다는 것이죠. 탈모 비오틴의 관계에 대해서는 몇 가지 연구가 있었고, 비오틴이 탈모에 좋다는 것은 이미 널리 알려졌죠.비오틴 .. 더보기
괌 여행시 주의사항 바로 '이것' 괌 여행시 주의사항은 괌 여행을 할 때 주의할 사항들을 알려드리는 시간입니다. 태평양의 이국적인 명소로 유명한 광은 관광객들이 끊임없이 몰려드는 곳입니다. 태평양의 낙원이라고 불리는 괌, 여기에서 도대체 무슨 주의할 점이 있을까 싶을텐데요. 괌도 다른 국가들과 마찬가지로 아무리 안전하다고 미국령이라고 하지만. 도처에 어딘가에서 숨겨진 위험이 도사리고 있는 곳이기도 합니다. 타 국가에 여행에 비해 안전하지만, 몇 가지 조심해야할 사항들은 있죠. 괌 선택관광이던, 괌 황제투어이던, 괌 자유여행이건 다 공통적으로 조심해야 하는 사항들입니다. 마사지 괌 여행시 주의사항으로 마시지라니? 괌 여행을 하면서 마시지를 받으면 골로 가기라도 할까요? 사실 마시지는 사람들의 관점에 따라서 조심해야될 부분이 될 수도 있습니.. 더보기
비타민D 영양제 추천 3가지 비타민D 영양제 추천, 다양한 브랜드의 비타민D 영양제가 있습니다. 추천할 것도 많죠. 비타민D의 효능은 다들 아시다시피 너무나도 중요합니다. 비타민D는 가장 중요한 비타민이라고도 알려져 있으며, 몸에서 합성되는 유일한 비ㅏ민이죠. 비타민 A,B,C 는 식품을 통해서 섭취가 가능하지만, 비타민D는 햇볕을 통해 흡수합니다. 하지만 현대인들엔 비타민D를 따로 섭취하지 않으면 권장량에서 너무 떨어지죠. 나우푸드 비타민D 비타민D 영양제 추천으로 다양한 비타민D 영양제 중 첫번째로 추천하는 제품입니다. '나우푸드의 비타민 D-3 5,000 IU 제품이죠. 흡수성이 높은 액상 소프트젤 형태입니다. 유전자 변형 성분이 없으며, 비타민 D-3 성능으로서 골격과 뼈 건강 유지에 도움을 줍니다. 가장 중요한 비타민으로서.. 더보기
여드름 빨리 없애는 법 네츄럴 3가지 여드름 빨리 없애는 법을 말하기 전 여드름을 빨리 없애기 위해서는 기다림이 우선이죠. 여드름은 아주 흔한 피부 질환입니다. 특히 중고등학교때는 여드름 없는 학생들이 없을 정도죠.우리는 삶의 어느 시점에서, 약 80퍼센트의 사람들이 여드름을 가지게 됩니다. 축복받은 사람들도 있구요.여드름이라는 것이 기다리면 자연적으로 빨리 없앨 수 있기도 하지만, 그렇지 않을 수도 있습니다. 누군가는 좁쌀만한 여드름을 없애기 위해서 큰 비용을 지불하고는 하죠그런데 이런 여드름, 자연 친화적인 방법으로 없앨수는 없을까요? 티트리를 이용한 여드름 없애기 성가신 여드름 빨리 없애는 법은 다양합니다. 피부과 여드름 치료를 통해 빨리 없애는 법도 있죠. 이러한 치료법이 여드름 제거에 효과가 있을 수도 있지만 부작용이 있을 수 있습.. 더보기
알뜰폰 무제한 요금제 추천하는 업체는? 알뜰폰 무제한 요금제는 다양화되고 있는 알뜰폰 시장에서 무제한은 가장 인기있는 요금제입니다. 대한민국에 알뜰폰 업체는 수십여곳이 있지만, 그 중에서 가장 믿을만하고 가입자수도 많으며, 무제한 요금제도 그나마 타사대비 저렴한 업체는 많지 않죠. 그 중에서도 3사를 꼽아서 알려드리도록 하겠습니다 U+ 알뜰모바일 U+ 알뜰모바일은 아마 가장 저렴한 알뜰폰 무제한 요금제를 가지고 있지 않을까 싶네요. 알뜰폰에도 데이터의 종류에 따라 다양한 무제한 요금제가 있습니다. U+ 알뜰모바일에서 요금제를 다양화하는 방법은 '기본데이터+소진 시 데이터 속도'로 다변화를 한 것이죠. 우선 모든 요금제에서 기본적으로 문자와 전화는 기본 무제한으로 제공됩니다. 그럼 U+ 모바일에는 어떤 요금제들이 있는지 하나하나 살펴보죠. U+.. 더보기
명랑핫도그 메뉴 추천과 가격 베스트5 명랑핫도그 메뉴는 핫도그 프랜차이즈 명랑핫도그에서 판매하는 메뉴들이죠. 2016년 부산대에서 처음 시작하여, 2017년 전국적인 핫도구 열풍으로 큰 인기를 끌었죠. 2018년에는 1000호점을 돌파하여 명실공히 전국 프랜차이즈로 거듭났으며, 미국 애틀란타와 중국, 캄보디아 일본까지 진출하였습니다. 명랑핫도그 추천 메뉴 베스트5 지금부터 시작하겠습니다. 명랑핫도그 명랑핫도그 메뉴 중에서도 가장 기본중의 기본 명랑핫도그입니다. 명랑의 기본메뉴로서 가격도 1000원으로 가장 저렴하죠. 명랑핫도그를 처음 가보시는 분들이라면 한 번쯤은 경험해볼 핫도그입니다. 다른 핫도그들은 모두 이 기본 메뉴에서 파생된 것들이니까요. 그 다음 메뉴 추천 들어가겠습니다. 먹물 치즈 핫도그 명물 치즈 핫도그는 명랑 핫도그 메뉴 중에.. 더보기
대기업 과장 연봉 2020년 얼마나 될까? 대기업 과장 연봉 얼마다 될까요? 대기업 과장이라고 한다면 적어도 중간관리자급으로 연봉이 만만치 않을텐데요. 우리나라 유수의 대기업 삼성전자, LG, SK 등등의 대기업에서는 연봉으로 얼마 정도를 받을까요 물론 연봉은 같은 기업이라도 부서와 업무에 따라서 다르겠지만, 평균적으로 얼마정도인지 알아보겠습니다. 삼성전자 대기업 과장 연봉 그 첫번째는 우리나라를 대표하는 대기업 삼성정자 과장급 연봉입니다. 삼성전자 과장의 연봉에 대해서는 정확히 알려진 바는 없지만, 작년에 삼성전자 과장 연봉이라는 사진이 한 인터넷 커뮤니티에 올라와서 떠뜰썩했죠. 당시 밝힌바로는 삼성전자 과장의 연봉은 1억 3400만원이었습니다. 계약연봉은 6800만원이며, 변동급이 5600만원, 복리후생비가 1000만원이라고 적혀있었습니다. .. 더보기
명품가방 브랜드 순위 2020년에는 어떨까? 명품가방 브랜드 순위 2020년 버전! 2020년에는 어떤 명품가방 브랜드가 상위권 순위를 차지하게 될까요? 명품가방 브랜드들의 역사는 정말 찬란하고 아름답습니다. 다이아몬드보다 더 값어치있기도 하며, 여성들에게는 항상 워너비한 존재들이죠. 패션과 결함한 명품 가방은 유용성 그 이상의 가치를 지니기도 합니다. 2020년 어떤 브랜드의 명품가방이 그 가치를 빛내게 될까요? 셀린느 첫번째 명품가방 브랜드 순위로 소개해드릴 명품가방 브랜드는 셀린느입니다. 1946년에 설립된 프랑스의 브랜드로서 처음에는 아동용 신발 브랜드로 시작되었죠. 그 이후 뛰어난 품질로 명품가방 및 다양한 명품 브랜드로 인정을 받기 시작했고, 1996년 LVMH 그룹에 소속되었습니다. LVMH에는 루이비통, 펜디, 디올, 지방시 등도 소.. 더보기
남성 골프화 추천 브랜드 및 제품 베스트3 남성 골프화 추천을 할 때는 사실 일반 운동화보다는 깐깐하게 골라야합니다. 남성 골프화는 필드내내 신고 있어야 하기 때문에 추천할 때 신경을 써야하죠. 특히나 골프화가 잘 맞지 않을 경우에는 발가락 물집이나 발 통증이 생기죠. 18홀 라운딩을 다 돌고나며 팔이 탱탱 붓는 경우도 생깁니다. 디자인은 물론이거니와 접지력, 재질, 착화감 등도 신경써야 하는 골프화 추천 들어가겠습니다. 아디다스 골프화 아디다스 골프화는 남성 골프화 추천 브랜드 중에서도 나이키, 풋조이와 함께 남성 골프화로 널리 알려졌습니다. 저스틴 로즈, 더스틴 존슨, 세르히오 기르시아 등 내노랄만한 골퍼들이 아디다스 골프화를 신었죠. 아디다스 골프화의 전반적인 특징은 가볍기도 가벼우거니와 안정감과 내구성이 뛰어나다는 점입니다. 아디다스 골프.. 더보기

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