목디스크 증상?

목디스크 증상

머리 무게의 5배나 달하는 하중을 매일매일 견뎌야 하는 목은 디스크가 발생하기 쉽습니다. 또한 목에 좋지 않은 자세만 달고 사는 우리 현대인들은 목디스크로 발생률이 엄청나게 높죠. 당장 제가 지금 컴퓨터하는 자세만 봐도 거북목의 표본이라고 할 수 있는 목만 앞으로 쭉 내밀고 있죠. 이게 아니라면 학생들은 고개를 책상에 닿을듯이 숙이면서 공부를 하면 목을 혹사합니다.

목디스크 증상을 심화시키는 습관들은 이것들뿐만이 아닙니다. 스마트폰이 생겨나면서 목디스크 발병률도 크게 늘었는데요. 스마트폰을 보기 위해서 목을 앞으로 쭉 빼서 목에 부담이 더욱 생기기 때문입니다. 수면시 엎드려 자는 습관을 가진 분들이나 높은 베개를 선호하는 분들도 목디스크가 생기기 쉬운 분들이죠.

목디스크란 정확히 무엇인가?

0123

목디스크 증상을 알기 전에 목디스크라는 것이 정확히 어떤 것인지부터 알아보겠습니다. 경추라고 불리는 목 뼈는 7개의 뼈로 구성되어 있습니다. 그리고 디스크는 7개의 척추 뼈 사이사이에 있으며, 척추 뼈 사이에서 충격 흡수 및 목의 충격으로부터 안정성을 유지해줍니다. 이와 동시에 척추 뼈 사이 운동을 가능하게 하는 아주 중요한 역할을 하죠.

0123

목디스크 증상이란 척추 뼈 사이의 디스크가 튀어나와서 척수나 신경근과 같은 신경을 누르는 것을 말합니다. 이 경우에는 통증이 정말 엄청나죠. 목이 부러질 것 같은 통증입니다. 대게 퇴행성 척추질환으로 분류되며 오랜 압력이 목 주변 근육 및 인대에 가해져서 디스크가 퇴행되고, 제대로된 기능을 하지 못하며, 디스크가 밀려 나와서 통증을 유발하는 것입니다.

목디스크의 대표적인 원인들

0123

목디스크 증상을 유발하는 목디스크 원인은 무엇이 있을까요? 당연히 목에 무리가 가는 나쁜 자세들입니다. 위에서도 잠깐 언급했지만 오랜기간 일하는 작업이 많은 현대인들은 대게 본인에게 편한 자세를 찾기 마련인데요. 문제는 편한 자세의 대부분의 몸에 안 좋은 자세라는 것입니다. 의식을 하지 않으며 어느새 내 목은 모니터 앞으로 쭉 내빼어져 있죠.

0123

목디스크 증상 유발하는 현대인의 나쁜 목디스크 유발 원인 자세는 또 무엇이 있을까요? 지하철에서 앉아 가는 사람들을 보시면 다들 스마트폰하기 바쁩니다. 근데 대부분의 사람들을 관찰해보면 목을 숙이고 스마트폰을 하거나 목을 쭉 빼고 스마트폰을 하죠. 목에 매우 안 좋은 자세입니다. 물론 사고 및 외부의 충격으로 인해서 관절이 손상되어 목디스크가 발생하기도 합니다. 너무 높거나 낮은 배게를 사용할 경우도 목에 무리가 가죠.

경부통증과 신경근증

0123

목디스크 증상 중 첫째는 경부통증이라고 할 수 있습니다. 목디스크 중 경부통증이란 목에 통증을 느끼는 경우인데요. 고개를 들고 위를 올래다 볼 경우에 통증이 느껴지는 경우입니다. 이 경우가 목디스크의 가장 흔한 경우라고 할 수 있습니다. 대부분의 원인은 목 때문이라고 할 수 있지만, 견갑부나 어깨주위, 뒤통수에도 통증이 느껴질 수 있으며, 두통이 수반될 수도 있습니다.

0123

목디스크 증상 두번째는 신경근증입니다. 목디스크 중 신경근증은 감각신경 증상, 운동신경 증상으로 나뉘게 됩니다. 감각신경 증상은 방사통이라고도 부르는데, 어깨부터 팔, 손으로 이어지는 통증을 느끼게 됩니다. 팔 부위가 저리거나 당기는 통증이 느껴지며 너무 심할 경우에는 칼로 찢는 듯한 통증이 느껴지게 됩니다.

종합적인 증상은?

0123

목디스크 증상을 종합적으로 말씀드린다면, 팔을 들어올릴 때 근력이 약화된 것을 느끼거나 무언가 걸린듯한 느낌, 소리가 나는 경우가 있습니다. 손목 이하루 손가락의 통증이나 감각이 둔화되는 듯한 느낌이 들기도 합니다. 목의 통증과 함께 팔이 저리는 현상이 일주일 이상 지속되는 경우가 있기도 합니다.

0123

목디스크 증상을 계속해서 알아보겠습니다. 아침에 일어났는데 목이 잘 안 움직이고, 목을 움직이면 아픈 경우입니다. 이 때 팔에 통증이 느껴지지 않습니다. 목이나 팔이 저리는데, 통증이 없을 수도 있습니다. 갑작스럽게 체온이 상승할 수 있습니다. 팔꿈치 주변에 통증이 느껴지기도 합니다. 목통증과 함께 식욕 부진 및 권태로움이 느껴지기도 합니다. 잦은 두통, 피로 수면장애 등이 있을 수 있습니다.

목디스크 치료

0123

목디스크 증상을 보셔서 알겠지만 목디스크를 의심해볼 수 있는 증상은 정말로 다양합니다. 대부분 목이나 팔 등의 통증이 느껴지는 것이 대부분이죠. 눌리는 신경에 따라서 어깨가 아플수도, 팔이 아플수도, 손가락이 저릴수도 있습니다. 목디스크의 진단은 직접 병원에 방문하셔서 엑스레이나 CT, 또는 MRI를 통해서 진단을 받으셔야 합니다.

0123

목디스크 증상으로 인해서 병원에 방문하시고 목디스크 치료를 시작하시게 된다면, 대부분 가벼운 증상일 경우 약물치료나 보조기 사용으로 충분합니다. 이 외에도 물리치료를 받기도 하는데, 온열치료나 전기자극 치료, 경추부 견인, 심부 초음파 치료 등이 있습니다. 목디스크가 너무 심한 경우에는 목디스크 수술을 받기도 합니다. 의심이 된다면 전문의의 진단을 받아보시기 바랍니다.